Комплекс. Думаю, каждый знаком с этим словом, а кто-то, возможно, сталкивается с ним ежедневно. Комплексы – это искаженное восприятие своих недостатков, как надуманных, так и реальных. К сожалению, не всегда понятно, почему мы зациклены на каком-то своём недостатке, ведь он никак не влияет на нашу жизнь, откуда комплекс вообще появился, и уж точно не всегда знаем, как от него избавиться. Именно на эти вопросы я постараюсь дать ответы, учитывая свой опыт борьбы с недостатками.
Как правило, комплексы начинают преследовать нас еще с детского возраста с того времени, когда в детском саду каждый ребенок считает правильным указать на твои недостатки, что не только подрывает твой «детсадовский авторитет», но и заставляет задуматься о том, что ты правда хуже других.
Некоторые родители тоже могут помочь комплексу сформироваться, ведь часто из уст родителя можно услышать не хороший отзыв о себе, а в добавок: «Ну кто тебе об этом скажет, если нет я?». Так и формируются комплексы- тебе обязательно кто-то на них укажет, как бы ты не старался их скрыть. Помимо всего, не стоит забывать о существовании такой сети, как инстаграм, где у всех лишь одна цель – показать себя с лучшей стороны, без единого недостатка. Смотря на идеальные фигуры, ровные зубы, красивую внешность очень легко заполучить новые комплексы. Однако, иногда мы сами способны сами себя зацикливать на своих недостатках.
Что касается меня, с самого детства мои зубы хоть и были здоровы, но не отличались особой ровностью. Правда, один зуб – клык, меня особо раздражал, ведь его было постоянно видно на фотографиях, мне было некомфортно даже улыбаться. Этот комплекс я привила себе сама, без посторонней помощи. У большинства моих друзей проблема решалась брекетами, что для нашей семьи было дорогим удовольствием, а учитывая, что ситуация не критична, их решили не ставить.
И вот, до сих пор мой «любимый» клык со мной. Но что изменилось за все время? Что стало с этим комплексом по истечению нескольких лет? Теперь это не недостаток, а моя фишка, которую я хоть и не выставляю на показ, но и не стараюсь судорожно спрятать, как это было раньше. Теперь я могу улыбаться, без всякого дискомфорта.
Что помогло мне в этом? Возможно, с возрастом я стала понимать, что на самом деле, никому нет дела до моих неровных зубов. Плюс, огромную роль в принятии этого недостатка стал «поиск» людей со схожей особенностью. Так я совсем случайно заметила, что у актрисы Кирстен Данст, игравшей роль в фильме «Человек паук», есть точно такой же клык, как у меня, однако она свободно улыбается на камеры и не стесняется, что придало уверенности и мне. На одном из интервью Кирстен рассказывала, что мама неоднократно пыталась привести в порядок её улыбку, но Кирстен не выполняла рекомендаций стоматолога, а пластины просто выбрасывала, о чём сегодня нисколько не жалеет.
Вот вам и способ борьбы с комплексом. Чем сильнее вы пытаетесь скрыть свои недостатки, тем больше акцентируете на них внимание. Нужно смотреть на все целостно, не прибегая к отдельным частям, ведь в первую очередь мы судим общее впечатление, внешний образ, а не пытаемся рассмотреть недостатки. Будь от вас прекрасное впечатление, ваши недостатки никто и не заметит! Расслабьтесь и полюбите себя таким, какой вы есть. И помните, идеальных людей не бывает!
